相比于紫外线，X射线对人的伤害强度更高。这是因为X射线的波长更短，穿透力更强，能够穿透更厚的物质，也更容易对身体组织造成损伤。因此，X射线被广泛应用于医学诊断和治疗领域中，但必须严格控制剂量，以防止患者受到过度的辐射损伤。同时，我们也需要注意，长时间暴露于紫外线下同样会对人体造成伤害，例如引起皮肤晒伤、皮肤癌等。所以，在实际应用中要避免X射线辐射伤害，常见的方法有这些：
1. 保护措施：X射线设备一般都会有屏幕、壁板等防护措施，使用时必须正确使用并确保处于正确距离。
2. 时间限制：尽可能缩短X射线辐射接触时间，减少对人体伤害。
3. 距离限制：尽可能保持与X射线设备的距离，缩小受辐射的面积和强度。
4.剂量限制：以预防为主，遵循辐射保护原则，尽可能控制工作人员和患者接受辐射的总剂量，在保证诊断质量的基础上，降低辐射对身体的危害。
5. 健康检查：对于长期接触X射线辐射的人员，应定期进行健康检查，及时发现并处理可能的健康问题。
6.铅房或混凝土屏蔽室来进行辐射防护。例如，苏州道青科技的轮毂X射线检测设备利用全屏蔽铅房进行防护，将射线源置于铅房内，检测时被检测件也在铅房内，工作时操作员在铅房外且不需要进行其他的个人防护，非常安全。
全自动X射线轮毂检测系统（道青）
汽车轮毂DR影像
虽然X射线比紫外线的辐射更强，但注意防护，它依旧能够给我们的生活和生产中带来好的帮助，而且不会对我们的身体健康造成太大的危害。