很多女性对乳房自检并不陌生，不过随着体检的普及，很多女性有这样的想法，既然每年都做乳腺B超了，那么还有必要自己在家做乳房自检吗？
乳腺自检不能被影像检查替代
广东药科大学附属第一医院乳腺科主治医师阙丽梅说，这是非常有必要的。临床中，她们曾接诊过一位女性，医生对其进行乳房检查，触诊时发现右乳内上有一比黄豆略大的结节，质地比较硬，此结节在影像学检查中并无发现。病理结果提示：右乳内上结节为浸润性导管癌。
超声专家也指出：虽然超声技术日益发展，诊断水平越来越高，但对于小部分早期乳腺癌，由于局部癌灶尚未形成明显的肿物，仅仅表现为腺体结构紊乱，难以早期发现。至于钼靶检查，对于乳房内上象限的病灶，往往难以包含在摄片范围以内，容易漏诊。
因此，广大女性朋友定期的自我乳房检查是不可或缺的。当然，也不是所有的结节都有演变为乳腺癌的可能。阙丽梅提醒，女性自我检查时触及乳房“结节”且“无疼痛”、“质地较为坚硬、无弹性”、“活动性差”等，以上这些是需要我们引起重视，并需要找专科医生进行仔细检查。
少生气、控制体重，结节远离你
平时我们生活中可以做些什么，让乳腺小结节远离我们？阙丽梅为大家归纳了几点：
1、每月月经结束后对乳腺进行自检；
2、不要生闷气，保持心情舒畅；
3、戴大小适合的胸罩，睡觉时可不佩戴胸罩，让乳房处于放松状态；
4、饮食上避免高蛋白、高脂肪、高热量食物，避免服用含有高雌激素的保健品；
5、适当运动，保持较为理想的体重。
