目前并没有科学证据足以说明，多喝水就能多排水。一般认为，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分，富锶矿泉水，这2000毫升水分包括食物里的水分。水的需求量必须视每个人所处环境、温度、湿度、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。
苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司位于苏州高新区镇湖街道绣品街269号，公司主营桶装、瓶装、袋装饮用水，饮水机及其配件，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的售后服务。
坐飞机时应该多喝矿泉水
飞机上免费饮料多种多样，很多人喜欢喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其实，矿泉水才是好的飞行饮品。 飞机在高空飞行中，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。刊登在美国《消费者报告》上的一项数据显示，飞机每飞行1小时，人体内水分会减少0.3千克。缺水使人容易疲劳，并产生眩晕、恶心的反应。因此，及时补充水分很重要，但并不是所有饮料都能解决这个问题。在接受《生命时报》记者采访时，北京协和医院营养科副主任于康解释道，尽量不要在飞机上喝咖啡，尤其是平时不经常喝的人，扬州矿泉水，会引起心跳加快，导致不适。另外，由于飞机起飞后气压增高，压迫腹腔，天然矿泉水，喝啤酒和碳酸饮料会让人腹胀和恶心。而矿泉水中的水分子活性强、分子小，与其他饮料相比，人体吸收效率更高。除了矿泉水，绿茶也是不错的选择。
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矿泉水是纯净水吗？
矿泉水肯定不是纯净水，纯净水是只有水分子，基本上没有其他物质，而矿泉水含有比较多的矿物质和其他物质，富硒天然矿泉水，从水本身来说这是两种不同的水！矿泉水从组成上可以看作是”纯净水+适量的、对人体有益的一种或多种矿物质”，从化学上看：纯净水是纯净物，矿泉水是混合物；纯净水不导电，矿泉水一般含有矿物质离子，是导电的。
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