那么什么是蓝光呢？短波蓝光是波长处于400nm-450nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。
在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440或450纳米以内的蓝光，而450到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
眼睛作为心灵窗户，我们都知道紫外线对我们眼睛伤害是很大的，但大家可能不知道，除了紫外线以外，光的感觉对伤害同样是很大的，尤其是在晚上的时候会变得很脆弱，如果不注意护理的话，会引起许多的病变，或是对眼睛的危害，蓝光是一种刺激性不强的光，那么大家知道蓝光对眼睛的危害有多大吗？
紫外线对眼睛会有伤害，但是您可能不知道，在可见光中还有一种高能量的「蓝光」对视网膜有更大的伤害，这也是近期为国际所热烈讨论的「蓝光危害所导致的视网膜黄斑部病变」，而黄斑部病变几乎已成了全球人类视力的头号杀手！人类的眼睛有过滤紫外线的能力，甚至蓝光的能力，而且随著年纪增长，眼内的水晶体也会随之变黄来因应蓝光对眼睛的危害。但是银发族通常也受白内障之苦而需透过手术置换人工水晶体，而过去的人工水晶体材质仅能抗UV，却无法挡蓝光。
蓝光多数都会在灯下面或是手术，或是看手机的手接触到高强度的蓝光，对眼睛的杀伤很大的，而且会产生一种高强度的辐射，对视网膜有着很大的危害，所以建议大家长期接触蓝光的朋友们，一定要保护好眼睛，避免被蓝光所受伤。
蓝光持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其电脑屏幕等发出的含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，导致黄斑区，视网膜发生不可逆转的病变，诱发各种眼病，终严重的会导致双目失明。
而上周，记者在采访中，遇到了一个乳腺癌的患者，她希望能用自己的经历，给广大女性一个提醒。
95%以上的早期乳腺癌患者可治愈
“乳腺癌是恶性中疗效的之一，发现得越早，治愈的希望就越大。”协和医院乳腺门诊专业组负责人林舜国主任医师说，在临床上，早期（0期）乳腺癌患者的治愈率达95％。
林舜国主任医师作为福建省位专门进修乳手术和综合治疗的临床医师、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员，以他从医经验来说，1期乳腺癌的治愈率达90％以上，2期为75％左右，3期约50％，4期乳腺癌治疗后的10年生存率仅30％以下。而目前临床诊断发现的乳腺癌，将近8成都是2期、3期甚至4期患者。
也就是说，很多女性在平时都不注意乳腺的检查，包括自我检测和医生检查，而直到发现病灶和症状后上医院，大多数都属于2期以上的了。
