口碑好的篮球培训 篮球 世纪腾龙体育

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篮球的发展历程

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，篮球教练招聘，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。奈史mi斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人，1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。

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篮球比赛场地

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

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打篮球对身体有什么好处

提高身体素质

打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须Zuida限度地动员和发挥身体各部位qi官系统的机能，篮球，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。

降低糖1尿病

糖1尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高，如果不加控制的话，还会引起其他许多健康问题的，例如视力减弱、肾亏等，这些都是糖1尿病所导致的。经常打打篮球，由于能够控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖1尿病的可能性就会大大的减小。打篮球是预防糖1尿病的Zuijia运动之一。

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

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